Что отнимает у нас энергию?

По окончанию рабочего дня вы приходите домой и без сил сваливаетесь на диван? И куда делась вся та внутренняя сила и энергия, которая была утром?  Правильный расход энергии также важен, как учет финансов, правильное питание и физическая активность.

Чтобы не использовать жизненную энергию впустую, сначала надо определить на что мы ее расходуем, а уже потом составить план распределения энергии и следовать этому плану. Это важно, потому что нехватка энергии приводит к развитию болезней.

Так что же приводит к беполезной трате энергии?

- Недоведенные до конца дела. Это дела которые были заброшены толи за нехваткой времени, толи просто потому что стало неинтересно. Сами того не подозревая мы создаем себе утечку энергии, так как даже если мы давным давно забыли о какой то отложеном  на потом деле наше подсознание об этом никогда не забывает. И тратит энергию на удержании этого момента в памяти и создание ситуаций которые бы дали нам возможность закончить начатое. Тоже самое отностится и к когда-то данным обещаниям и долгам. Их присутствие как незаконченого дела проявляется как энергетическая утечка . Поэтому очень важно не браться за дела, которые вы не сможете довести до конца. Правильно анализируйте свои временные, физические возможности и самое главное прочувствуйте действительно ли вы этого хотите.

- Враждебность, страх и недоверие. Эти три чувства расходуют неимоверно количество энергии. Недоверие или враждебный настрой к людям заставляют организм работать в стрессовом режиме. Всегда помнити ваши эмоции зависят от того ка вы воспринимаете ту или иную ситуацию. Меняйте свой взгляд на происходящее и ваш организм будет вам благодарен.

- Обман. Чем глобальнее обман, тем больше энергии мы тратим на его создание. Ведь необходимо придумать огромное количество деталей и к этому еще добавляется страх быть уличенным в обмане. Выбирайте быть откровенны во всех жизненных ситуациях. Это позволит  вам сохранить душевное спокойствие и энергию.

- Переживания. Нет ни единой системы организма которая бы не находилась под влиянием гормонов стресса, вырабатывающихся во время переживаний. Это создает перегрузки как на психологическом так и на физическом уровне.

- Отдаленность от природы. Живя в больших городах мы ни на минуту не остаемся в тишине и одиночестве. Ведь как бы мы не любили своих близких человеку, просто необходимо время побыть с самим с собой, услышать голос души. Пребывание на природе позволяет нам подпитываться энергией деревьев, травы, земли. И наверное самое важное дать возможность организму насытиться кислородом. 

- Пустые разговоры. Зачем расходовать свою жизненную энергию на то, что не принесет пользы ни вам ни вашему собеседнику?  Эти разговоры не только изнуряют, но еще и сосздают чувство вины за потраченное в пустую время на уровне подсознания. Ведь можно заняться чем то другим.

-Обида. Привычка держать обиды и неумение прощать одна из самых вредоносных для человека. Негативные чувства тянут из нас энергию, питаются ей и

выростают до невероятных размеров. Помните, что обижаясь на человека, вы в первую очередь наносите ущерб своему организму. Ведь тот человек может даже и не подозревать, что вы на него обижены.

- Нехватка сна. Если мы не даем отдохнуть своему телу, то откуда же у нас будет жизненная энергия? Сбой биоритмов вводит организм в шоковое состояние и он больше не понимает, какие спавляться с поставлеными задачами.

- Вредные привычки. Нашему организму вредят не только сигареты, алкоголь и наркотические вещества. Так же мы выполняе ряд действий, которые даже не считаем вредными привычками.  Это переедание, потребление вредных продуктов, привычка все критиковать, считать что весь мир виноват в ваших проблемах. Ведь при плохом питании оргаанизму очень тяжело вывести из организма токсины, и это сказывается на работе почек и печени. Негативное мышление приводит к расстройствам нервной системы.

- Вредные привычки. Нашему организму вредят не только сигареты, алкоголь и наркотические вещества. Так же мы выполняе ряд действий, которые даже не считаем вредными привычками.  Это переедание, потребление вредных продуктов, привычка все критиковать, считать что весь мир виноват в ваших проблемах. Ведь при плохом питании оргаанизму очень тяжело вывести из организма токсины, и это сказывается на работе почек и печени. Негативное мышление приводит к расстройствам нервной системы.