Bilinçaltımızdan SMS

Hayatımızda olan her şey iyi veya kötü, hiç fark etmez bilinçaltımızdan gelen SMS. Neden o bizimle o kadar iletişime geçmeye çalıştığını ve onunla olan iletişimimizi daha keyifli hale nasıl getirebiliriz bunu sizinle konuşalım.

Bilinçaltımız sarmalın içinde

Bilinçaltımız ne olduğunu anlayabilmemiz için kendimizi bir sihirli sarmalın içinde olduğumuzu hayal edelim. Ve bu sarmalın sizi dış dünyadan tamamen koruduğunu hayal edin. Bu sarmal; ışığa, seslere  ve geri kalan her şeye saniyeler içerisinde geçmesine izin verse de bu kısa süre içerisinde gelenleri istediği gibi değiştiriyor. Tam olarak:

·       Daha başarılı şekilde hayatta kalmamız için gerçeği düzeltiyor.

Gözlerimizden aldığımız görüntüleri terse eviriyor, optik yapısına rağmen dünyayı düz şeklinde görmemizi sağlıyor. Acılarımızı azaltıyor, algımızı başka alanlara çekiyor ve birçok şeyler daha

·       Yaşam senaryomuzu (bireysel veya soyumuzun) takip edebilmemiz için gerçeğinin algısını değiştiriyor

 Gerekli zamanda olgunlaşmamızı sağlıyor, öğretileri, derslerimizi hayatımıza çekiyor. Ve bunları düzenlemek için tesadüfler, olaylar, duygular kullanılıyor.

·       Öylesine iletişime geçiyor.

Sizinle iş birliği içinde olması onu canlı tutuyor.

Çok kanallı iletişim yolları

Bizimle iletişim kurmak için bilinçaltımız 5 farklı kanal kullanıyor. Eğer seçtiği kanaldan bize ulaşamıyorsa o zaman bize doğru açılan kapıya daha güçlü vurmaya başlıyor. Çok sıkça tüm kanallardan bilgi aktarmaya çalışıyor: kanallardan bir tanesinden mutlaka aktarır.

Eğer sizde iletişim için açık bir kanal bulunmuyorsa o zaman hayat kalitenizin çok yüksek seviyede olması biraz zor. Hem sağlık durumumuz hem de bolluk durumumuz zarar görebilir, çünkü bilinçaltımızın çok sesli bir şekilde kapıya vurması gerekiyor.

Mantıklı olarak bilinçaltımız iyi haberleri iyi yollardan gönderir, olumsuz olanları zorlaştırıcı, acı verici ve üzücü olanları olumsuz yolları ile gönderir. Çoğu zaman bu şekilde gerçekleşiyor, ancak eğer kişi kendini duymayı ve düşünmeyi sadece olumsuz durumlarda gerçekleştiriyor ise belirli zaman sonrası güzel haberleri, bilgileri bu yoldan, sert şekilde almaya başlar.

Bilinçaltımızın 5 dili

Bilinçaltımızın sahip olduğu iletişim kanallarına bakalım. En basit ve en kolay olanlarla, en güvenilir olanlara bugün dokunalım ve onları nasıl geliştirebiliriz bakalım.

Rüyalar – bilinçaltımıza giden en temel yol olduğunu boşuna demiyorlar. Uykuda olan kişi neredeyse tamamen gerçekliğinden kopmuş oluyor. Gerçekliği değiştirmek ve bu gerçekliğe göndermek istediği mesajı dahil etmek zorunda değil bilinçaltı. Yapay bir gerçekliği oluşturarak göndermek istediği mesajın en uygun ortamını yaratarak bilgi aktarabilir. Rüyanın gerçekliği. Maalesef çoğu zaman gördüğümüz rüyaları değersizleştiriyoruz, görmemezlikten geliyoruz, anlamıyoruz ve unutuyoruz. Bundan dolayı bu kanalı kullanabilmek için öğrenip gördüğümüz rüyaları daha bilinçli hale getirmek gerekiyor.

Gündüz olan rüyalar – meditasyon, hipnoz sırasında bir anda uyanan hatıralar. Kişi tamamen gerçekliğinden kopmuyor, uykudaki gibi, ama gerçekliğinden uzaklaşıyor, sanki arka fonda oynayan müzik gibi algılamaya başlıyor. Böyle anlarda ön plana çıkan bilinçaltımız mikrofonu alıyor ve anlatmak istediği her şeyi anlatıyor. Bu kanalı geliştirmek (ve sadece bu kanalı da değil) birkaç tane teknik yardımcı olabilir. Mindfullness, ThetaHealing, yoga gibi…

Bedenin sinyalleri – bedende hissettiğimiz (oradan burada kaşınıyor dan başlayan ve birçok hastalığım varana kadar) durumlar ve duygular (sıkılmaktan heyecana kadar olan yelpazesi). Bu kanal çok rahat ve birçok bilgi bize verebilir eğer onu kullanmaya biliyorsak. Maalesef çoğu kişi yaşadığımız duygular ve bedende olan hisler dışarıdan gelen etkilerden oluştuğunu düşündüğü için bu kanalı kullanamıyor.  Bu gerçeğin sadece yarısıdır ve bazen gerçeğin yarısı düz yalandan daha tehlikeli olabilir.

Örneğin soğuk algınlığı. Tabi ki soğuk algınlığı klimanın altında kaldığınız için başlayabilir, ancak sadece bilinçaltı karar veriyor ne kadar kötü hastalanacağınıza ya da hiç mı hasta olmayacağınıza. Bu durum bilinçaltımızın ne kadar fazla bilgi aktarması gerektiğine bağlı, bilgiyi hastalığın içine yerleştirerek.

Yani bu kanalını geliştirerek bedende hissettiğimiz hisleri ve yaşadığımız duyguları bilinçaltımızdan gelen sinyalleri olarak algılamamız gerekiyor ve duyguların lideri bu şeklinde olabiliriz.

İnsanlar – başka insanlarla iletişim, kendi kendimizle yaptığımız konuşmalarda bilinçaltı projeksiyon mekanizması kullanarak iletişim kuruyor.

Karşımızdaki kişi bize ne söylediği, hangi amaçla söylediği, nasıl bir karaktere sahip olduğunu anladığımızı düşünüyoruz. Ancak çoğu zaman bu sadece illüzyon. Bilinçaltımız algılama mekanizması filtreleyerek, belirli insanları üzerine belirli kalıpları, duyguları ve hisleri yansıtmaları yapıyor ki, göndermek istediği bilgileri daha rahat gönderebilmesi için ve bizi belirli eylemlere yapması sağlanması için.

Örneğin, bir kadının psikolojik olarak olgunlaşması için belirli zaman dilimin içerisinde içsel olan anne modeline karşı gelmesi gerekiyor. Gerçek anne uzakta olabilir veya ona karşı bu duyguları gösteremiyor olabilir. O zaman bilinçaltımız yansıtma mekanizması bu rol için en uygun kişiyi seçiyor ve gerçeği bükmeye başlıyor. Yanında olan patron kadında baskıcı ve otoriter kişiliği görmeye başlıyor ve onu baskıladığını, azarladığını hissetmeye başlıyor. Bu yansıtma mekanizmasından çıkmak mümkün eğer hangi gelişim seviyesinde olduğunu bilirsek.

Dış dünyadaki durumlar – bizden en uzak kanal ve bu kanalı anlayabilmek için gerçekten bilgeliğe ve sabır ihtiyacı duyarız. Bu kanalı bilinçaltı en son olarak kullanmaya başlar, artık diğer kanalların kullanılmasından umudu kesince. Çok sesli ve gürültülü gelir bu kanaldan bilgi. Bu kanaldan gelen tüm bilgiler filtrelerden geçer. Bu alanı kullanırken hatırlamamız gereken tesadüf diye bir şey yoktur. Şemsiyen bozulduysa veya kaybolduysa, bilinçaltımız bu durumun içine göndermek istediği mesajı çoktan yerleştirmiştir. Bize bunu kabul etmek ve anlamak kaldı.

Eğer diğer kanalları kullanmayı biliyorsanız o zaman her durumun içinde gizli bir şey aramanız gerekmiyor. Bazen muz sadece muzdur.

Siz kendi bilinçaltınız ile nasıl iletişim kuruyorsunuz?